Angoisse et travail - suite

J'ai finalement trouvé un compromis.
J'ai demandé un entretien à ma supérieure, pour lui exposer ma situation - je sais que cela restera confidentiel. Histoire d'excuser un peu mon comportement.
Au reste de mes collègues, j'ai expliqué, en m'excusant par avance, que j'avais de gros soucis personnels difficiles à gérer et que je risquait d'être plus nerveuse et moins à l'écoute que d'habitude.

Je pense qu'il était bon d'expliquer mon changement de comportement. Et j'avoue que cela m'a libérée, car je peux à présent être moi-même (même si je fais des efforts pour ne pas empiéter avec mes problèmes sur mon lieu de travail).